本网讯  近年来，老龄化程度日益加深，健康已成为老年群体最为关切的话题。为助力老年人提升健康素养，享受品质晚年，近日，宁国市南山街道南河社区积极响应 “老有所学” 号召，精心筹备并开展老年健康知识系列宣传活动，以丰富多样的形式，为社区老年人呈上一堂堂实用、贴心的健康知识课程。

       知识讲座传 “干货”。南河社区邀请资深医生，开展了一场别开生面的健康知识讲座，围绕老年人常见的高血压、糖尿病、关节炎等慢性疾病，从疾病的成因、症状表现，到日常的预防与护理，进行了深入浅出的讲解。“高血压患者要注意饮食清淡，每天的盐摄入量最好不超过5克”“适度的关节运动有助于缓解关节炎症状，但要避免过度劳累”。用通俗易懂的语言，结合生动形象的案例，让复杂的医学知识变得易于理解。讲座现场，老人们全神贯注，不时拿出纸笔记录重点，遇到疑问还积极举手提问，与医生展开互动交流。

       趣味活动促学习。除了专业的讲座，南河社区还组织了健康知识趣味问答活动进小区，工作人员将常见的健康知识要点，如 “健康的生活方式包括哪些”“如何预防骨质疏松” 等，制作成有趣的问答卡片。老人们踊跃参与，纷纷举手抢答。答对问题的老人，还能获得社区精心准备的健康小礼品。现场气氛热烈，欢声笑语不断，老人们在轻松愉快的氛围中，加深了对健康知识的理解和记忆。

       线上线下齐发力。南河社区线下服务以“看得见”的关怀贴近老人需求——社区在小区公告栏、电梯间及活动中心等老年人高频出入区域，张贴图文并茂的健康知识海报，同时发放老年健康宣传手册，字体放大、配色醒目，方便老人阅读；线上服务则通过“指尖课堂”延伸健康触角：社区微信群推送健康科普短视频、文章；开设“云端健康答疑通道”，医生在线实时解答老人关于用药、体检报告的疑问。此外，该社区工作人员耐心指导老人使用智能手机，帮助银龄群体跨越“数字鸿沟”，真正实现“线下宣传有温度，线上服务有速度”，让健康知识触手可及。

       经验分享树榜样。邀请社区内健康生活方式践行得较好的老人，大家围坐一圈，分享自己的养生经验。张大爷分享了自己坚持每天晨练、合理饮食的心得；李阿姨则讲述了自己通过阅读健康书籍、参加社区健康活动，改善身体状况的经历......这些来自身边的真实故事，引起了老人们的强烈共鸣，激发了大家追求健康生活的热情。

       下一步，南河社区将持续推进“老有所学”活动，不断满足老年人的学习和健康需求，让社区的老年居民都能拥有健康、充实、快乐的晚年生活。（吴姗姗）