为丰富辖区居民的文体活动，倡导健康文明的生活方式，帮助大家唤醒节后沉睡的活力，点燃居民的运动热情，3月13日，广德市升平街道升平社区开展了“快乐健身操,焕新节后活力”全民健身活动。

       春节的余温尚在，慵懒的气息却悄然爬上肩头。活动以欢快愉悦的健身操形式开展，社区志愿者准备了简单易学、强度适中的动作。当动感的旋律响起，一场充满律动和欢笑的全民健身画卷徐徐展开，既有拉伸放松，也有有氧律动。

      “一二三四，二二三四，手臂再抬高一点！”志愿者一边示范，一边指导，居民们纷纷跟上，动作虽滑稽却格外认真。伴随着节奏感渐强，大家的动作也越发有力，蹦跳间笑声不断，不一会儿大家脸上就洋溢着久违的红润，有人额角还泛着细小的汗珠。

       健身动作从生疏到整齐划一，用时不到一小时。起初有些居民还跟不上节奏，手脚配合略显僵硬，到后来逐渐找准节拍，抬手、摆臂、转体等动作都利落整齐。大家运动时丝毫不见疲惫，反而越跳越来劲。“节后我总是提不起精神，今天大家一起动起来，微微出汗后明显感觉人轻松多了。”居民谢大姐开心地说道。

       此次活动不仅是一次对身体的“重启”，让居民在运动中舒展了筋骨，驱散了慵懒，还提升了社区的凝聚力，为节后社区生活注入了元气和活力。（陈丽）