5月14日，一场以“科学控体重，健康有‘医’靠”为主题的体重管理专题讲座在黄山市徽州区潜口镇唐模村温情开讲。徽州区卫生健康委联合黄山市第二人民医院、潜口镇中心卫生院，为50余名村民送上专业健康知识与个性化健康服务，助力村民科学管理体重。

活动现场，市二院心身医学科专家化身“健康讲师”，用生动形象、通俗易懂的语言，深入浅出地剖析体重管理知识。从肥胖的成因与危害，到科学减重的标准与方法；从常见的减重误区，到“管住嘴、迈开腿”的科学减重原则，专家娓娓道来。特别强调在饮食上需注重均衡膳食，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物占比；运动上推荐快走、慢跑、爬山、打拳等户外活动，帮助村民增强体质，预防肥胖。

讲座结束后，现场健康服务持续升温，工作人员为村民发放健康科普折页与宣传品，并提供免费体质指数（BMI）测量服务，帮助村民精准了解自身健康状况。此外，潜口镇中心卫生院的家庭医生们为村民详细讲解了家庭医生签约服务政策，签约居民不仅可享受免费基础体检、健康咨询，还能获得“私人订制”的体重管理方案，涵盖饮食计划、运动建议及定期随访，全方位守护村民健康。

此次科普讲座进乡村活动，既提升了村民体重管理和慢性病防治意识，更以健康小切口做实乡村振兴大文章。下步，徽州区卫生健康委将持续开展多样化健康宣传活动，深化健康管理与签约服务融合，让村民在科学控重、健康生活的道路上，始终有“医”可靠，为建设健康徽州筑牢坚实的公共卫生服务防线。(姚嫄 袁海燕）