祁门：举办健康专题讲座 普及科学健身理念
2026-08-12 09:00:43 来源：安徽经济网 作者：胡玮 胡天锡 胡建平 叶惠香 责任编辑：王家言
为普及科学健身知识，弘扬传统养生文化，近日，祁门县健身气功协会在东街社区举办一场“气功与健康”专题讲座，吸引了众多居民的踊跃参与。
讲座专门邀请了副主任中医师沈其权同志为大家授课。讲座中，沈其权结合自己多年的中医行医经验与健身气功、太极拳习练心得，为大家系统讲解了健身气功的中医理论基础，阐释了人体是形、气、神统一的有机整体，且与自然、社会环境密不可分。他以生活实例为引，介绍了八段锦、易筋经等我国常见传统健身气功优势，剖析了健身气功“三调合一”的核心特征以及与普通体育运动的区别。沈其权还围绕中医养生理念，提醒大家要养成良好生活习惯，坚持健身气功锻炼，增强机体自我调节功能，实现祛病健身。
整个讲座内容贴合实际、通俗易懂，不仅让大家深入了解了健身气功的科学内涵，更传递了科学健身、主动健康的理念，为推动祁门县全民健身事业发展、提升群众健康素养奠定了基础。（胡玮 胡天锡 胡建平 叶惠香）
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